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1、这个要看怎么跑，还有个人的体能； 普通人5公里速度快20分钟到25分钟，稍微慢些在30分钟左右，普通锻炼的慢跑在40到50分钟。
2、女生也在这范围，比男生略慢。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
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