本周食谱

星期一（5月29日）

早餐：椒盐千层饼、黄瓜炒鸡蛋、大米小麦胚芽枣粥

(相关资料图)

加餐：三元牛奶、蓝莓干

午餐：高粱米米饭、红烧肉炖豆泡、蒜蓉油麦菜、冬瓜虾皮汤

午点：白金瓜、黄香蕉苹果

晚餐：咖喱鸡肉包、海米油菜芯、紫米红枣粥

星期二（5月30日）

早餐：蜜枣荷叶包、青豆笋丁、猪肉小馄饨

加餐：三元牛奶、蔓越莓干

午餐：糙米米饭、香酥鱼排、百合芹菜碎、什锦菌菇汤

午点：油桃、哈密瓜

晚餐：玉米面小窝头、时蔬叉烧肉、炝炒绿豆芽、薏米鲜梨粥

星期三（5月31日）

早餐：葱油花卷、素鸡腿、青菜龙须面

加餐：三元牛奶、海苔

午餐：米饭、开花奶馒头，黄油烤贝贝小南瓜，奶酥椰挞、蒜蓉开背大虾，红烧猪小排、胡萝卜牛肉粒，酥脆鸡米花、白灼生菜，素炒西蓝花、菠菜粉丝汤

午点：香蕉

晚餐：西红柿鸡蛋打卤面、油菜面码、萝卜香菜汤

星期四（6月1日）

早餐：奶香小馒头、煮鸡蛋、炝炒圆白菜丝、西红柿蛋花柳叶汤

加餐：三元牛奶、葡萄干

午餐：玉米糁米饭、焖酥黄鱼、香干油菜苔、棒骨白菜汤

午点：苹果、香蕉

晚餐：胡萝卜香菇鲜肉包、香醋汁、木耳黄瓜片、小麦胚芽绿豆沙粥

星期五（6月2日）

早餐：芝麻蛋糕（蒸）、腐竹炒芹菜、牛奶麦片粥

加餐：三元牛奶、原味腰果

午餐：红豆米饭、浇汁莲藕丸子、蒜香双花、紫菜蛋花汤

午点：火龙果、库尔勒香梨

晚餐：圆葱鸡丝焖面、炸虾球、丝瓜蛋花汤

关键词：